Das sollten Sie nach einer Verletzung vermeiden: ausgedehnte Vollbäder und Sonnenlicht. Besser: duschen statt baden, Verletzung vor Sonnenstrahlen schützen. Achten Sie darauf, frische Narben nicht zu sehr zu belasten oder zu dehnen. Wählen Sie bei der Kleidung Stoffe, die…
Das passende Medikament ist entscheidend Hannover, 03.09.2015 – Jeder plagt sich hin und wieder mit Kopfschmerz, das muss nicht dramatisch sein und ist auch in den seltensten Fällen gefährlich. Sich selbst mit Schmerzmedikamenten zu versorgen, wenn das Stechen oder der…
Kennen Sie das Gefühl, sich zu jeder Tätigkeit zwingen zu müssen, sich müde und kraftlos zu fühlen? Nervosität, Konzentrationsschwäche, chronische Müdigkeit, Angst und Depressionen sind dann ständige Begleiter. Im schlimmsten Fall steckt das sogenannte Burn-Out-Syndrom dahinter. Doch Dauer-Stress ist nicht…
Wer kennt das nicht? Kurz nach Beginn der Urlaubstage erlebt der Eine oder Andere eine unangenehme Überraschung – der Bauch rebelliert, so mancher verbringt seine Tage auf der Toilette statt am Strand oder bei der Stadtbesichtigung. Ursache dafür können Klimawechsel,…
Der Darm ist nicht nur Verdauungsorgan sondern auch ein sehr wichtiger Ort der Prägung und Reifung des Immunsystems. Zwischen Darmschleimhaut und der körpereigenen Mikroflora besteht eine intensive Wechselbeziehung. Nahrungsmittel- Unverträglichkeiten können einen besonderen Einfluss auf die sensiblen Strukturen der Darmschleimhaut…
Bei Schlafstörungen helfen Rituale Hannover, 07.07.2015 – Stundenlang wach liegen und nicht einschlafen können. Die schnelllebige moderne Welt holt viele Menschen auch im Schlaf noch ein. Dabei ist gesunder Schlaf für das Wohlbefinden und die Tagesaktivität wichtig. Schlaf gehört wie…
Chronischer Stress ist zwar keine Krankheit, aber er macht das Leben schwer. Erschöpfung und Energielosigkeit, Antriebsschwäche und schlechte Laune sind dabei die täglichen Begleiter – aber das muss nicht sein. In Stresssituationen besteht ein vermehrter Nährstoffbedarf, der durch die pflanzlichen…
Dank zunehmendem Fortschritt und ständigem Steigen der Leistungsanforderungen ist „Burnout“ heutzutage kein seltener Zustand mehr. Immer mehr Menschen zeigen Symptome wie Leistungsabfall, Nervosität, Energielosigkeit, Gleichgültigkeit und Pessimismus. Durch die Stressbelastung verändert sich im Körper das Zusammenspiel der verschiedenen Systeme. Der…
Auch bei Temperaturen, die hochsommerlich sind, ist Sport kein Tabu. Nur einige Regeln sollen Sportler beachten. Am besten eignen sich die frühen Morgen- bzw. späten Abendstunden. Die Temperaturen sind noch gemäßigt, die Natur frisch und die Ozonwerte nicht zu hoch.…
Für das langfristige Projekt in Nepal sucht Apotheker ohne Grenzen für November eine AoG Einsatzkraft, die Projektbetreuer Ralph Bültmann auf seiner Projektreise begleitet und das Projekt von Deutschland aus weiter unterstützt. Weitere Details finden Sie in unserer Stellenausschreibung Einsatzkraft Nepal RUD…