Zu wenig Bewegung, ungesunde, fettige und salzreiche Ernährung, Übergewicht, Stress, Rauchen – Dieser Lebensstil kann zu Bluthochdruck führen. Rund 35 Millionen Deutsche leiden an dieser Krankheit, aber nur die Hälfte weiß davon, weil man Bluthochdruck nicht spürt. Der Körper leidet…
Singen stärkt die Abwehrkräfte, senkt das Streßhormon Cortisol und wirkt sich allgemein positiv auf die Gesundheit aus. Mittlerweile kann sogar die Wissenschaft davon ein „Liedchen singen“. Daß Singen gut ist für Kinder, bestätigen auch die Pädagogen. Nicht nur deshalb gab…
Wechselwirkung Nummer 8: Salat Vitamin K braucht der Körper für die Blutgerinnung. Diese Eigenschaft macht man sich zunutze, um die Wirkweise von Vitamin-K gezielt zu blockieren und das Blut zu verdünnen. Medikamente, die so die Blutgerinnung reduzieren, heißen Vitamin-K-Antagonisten (z.…
Wechselwirkung Nummer 7: Mineralwasser Einige Patienten kaufen extra mit Calcium und Eisen angereichertes Mineralwasser, um sich etwas Gutes zu tun. Viele Arzneimittel reagieren aber auf diese Mineralstoffe mit Wirkungsminderung. So kann zum Beispiel die Wirksamkeit von Osteoporosemitteln und möglicherweise Schilddrüsenpräparaten…
Wechselwirkung Nummer 6: Lakritz Der Verzehr von größeren Mengen Lakritz kann für Menschen mit Bluthochdruck problematisch sein. Es kommt zu einer Veränderung des Mineralstoffwechsels mit Natriumanreicherungen und Kaliumverlusten. Die Folge sind Wassereinlagerungen im Gewebe (Ödeme) und Muskelschwäche. Neben Patienten mit…
Wechselwirkung Nummer 5: Grapefruit und Grapefruitsaft Die Grapefruit hat es in sich. Bereits vier Stunden nach der Einnahme von Grapefruit oder Grapefruitsaft, verhält sich der Stoffwechsel unkalkulierbar. Dieser Effekt bleibt auch über viele Stunden bestehen, sodass eine zeitversetzte Einnahme alleine…
Wechselwirkung Nummer 4: Milchprodukte Viele Arzneimittel wirken in Verbindung mit Calcium, das zum Beispiel in Quark, Joghurt und Milch enthalten ist, deutlich schlechter. Gerade Antibiotika sind davon betroffen. Das liegt daran, dass sich die Wirksubstanz des Antibiotikums (z. B. Tetracycline)…
Wechselwirkung Nummer 3: Tee Die Gerbsäure in schwarzem Tee behindert die Aufnahme vieler Arzneistoffe ganz erheblich. Zum Beispiel wird Eisen fest gebunden. Das hat zur Folge, dass es verstärkt ausgeschieden wird, statt über die Darmwand in den Blutkreislauf zu kommen.…
Gesund beginnt im Mund und das am besten schon, bevor der erste Zahn durchgebrochen ist. Kinder sind wissbegierig und haben Spaß daran, ihre Zähne allein zu putzen. Die richtigen Zahnbürsten und Zahnpasten bekommen Sie in unserer Apotheke. Ob fluoriert oder…
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